Stress!?!?

[freestylesucker]

Hallo

Ich hab letztens eine Sportuntersuchung gemacht! Und dann hat er mir ein Gerät an die Brust gelegt und hat mein Stress gemessen! Dann hat er gesagt ich hab zu viel stress! k.A. ich merke nichts davon aber was kann ich gegen Stress tun? vielleicht merk ich es dann wenn es besser wird!?

ist vielleicht eine blöde frage aber ich meine es ernst...hoffe auf hilfe!

Gruss

freestylesucker

[Bine]

kann man stress mit einem gerät auf der brust messen?
normalerweise kann man nur anhand einer blutuntersuchung feststellen wie hoch der stress ist...aufgrund der erhöhten konzentration von adrenalin oder cortisol im blut

da es viele verschiedene stresstheorien gibt und es noch viel mehr stressfaktoren gibt (zeitmangel, termindruck, lärm, geldmangel, ängste, schlafentzug etc etc etc) muss man zuerst mal den auslöser deines stresses feststellen! denn vor einer therapie bzw. stressbewältigung kommt die stressvermeidung!
aber grundsätzlich baut körperliche betätigung stresshormone ab!

[joseppe]

es ist auch möglich einen anhaltspunkt für "stress" aus ein paar ekg werten zu bekommen.
die methode ist allerdings ziemlich umstritten bzgl ihrer aussagefähigkeit.

generell kannst mit n bissel lockerem ausdauertraining stress bekämpfen. oder mit allem was man so eben kennt: sauna, vor der glotze liegen, schule stemmen, etc.

[Wyatt_Erb]

kompletter schmarrn, so wie Bine sagt, müsste man dafür einen Nachweis gewisser Stresshormone im BLut machen, anders geht das nicht. und hat denn nicht jeder zuviel stress heuzutage?

[joseppe]

lass den schmarrn mal weg.
es handelt sich dabei wahrscheinlich um dieses gerät hier:
www.trainer-akademie.com/uplo...nformation.pdf

wie gesagt. ich hab n paar medizinische abhandlungen drüber gelesen. manche finden das ding ganz toll, andere zweifeln das ergebnis an.
nichts anderes hab ich oben geschrieben.

[freestylesucker]

lass den schmarrn mal weg.
es handelt sich dabei wahrscheinlich um dieses gerät hier:
www.trainer-akademie.com/uplo...nformation.pdf

wie gesagt. ich hab n paar medizinische abhandlungen drüber gelesen. manche finden das ding ganz toll, andere zweifeln das ergebnis an.
nichts anderes hab ich oben geschrieben.

o ja es war genau so ein ding! Meins wert war so auf 60 oder so...weiss nicht mehr genau...und er hat mir gesagt das der wert unter 20 sein sollte!

[Wyatt_Erb]

ganz einfach. durch die messung hat hat deinen "Stress" erhöht. So wie beim "Weisskittel-Phänomen", wo Blutdruck und Puls sehr hoch sind, wenn ein Arzt misst. deshalb ist man aber auch nicht krank.......

[joseppe]

ja. wir verwenden so ein gerät selbst bei uns im studio.

wenn du dich nicht selbst besonders gestresst, aufgedreht, abgespannt oder weiß was ich fühlst, dann würd ich mir deswegen keinen riesen kopf machen.

bzw. wenn es geht: wiederhol die messung noch mal. ich geb dir brief und siegel, dass der wert dann niedriger ausfällt.

dieses gerät hat dann und wann seine macken. führt man viele erneute tests unter möglichst identischen rahmenbedingungen durch, kann man über einen zeitraum einen verlauf aufzeigen. so als einmalige messung ist das etwas schwierig.

[Mr.V]

Bin aufgrund einer längeren Geschichte alle 3 Monate im Krankenhaus zur Blutuntersuchung und so. Jedenfalls hat mir der Arzt da letztens auch den Blutdruck gemessen, und der war auch a Spur zu hoch, was aber höchstwahrscheinlich an diesem "Weisskittel Phänomen" liegt, wie es Erb schon sagte. Bin einfach immer nervös wenn mich a Arzt untersucht xD

Sagte der Atzt bei dir einfach nur Stress oder auch den spezifischen? Weil es gibt ja "Di-" und "Eu-" Stress. Des eine ist positiv, das andere negativ

[freestylesucker]

Danke mal für die Antwort! Hab die Messung nochmal gemacht! Und jetzt ist alles im Grünen bereich! War das letzte mal eine fehlmessung!

ich verstehe das einzige nicht wenn sie wissen das so ein gerät fehlmessungen macht und ab und zu spinnt wieso verwenden sie so ein zeug?

[fipu]

Es gibt ja tonnnenweise so Geräte, welche man entgegen den "normalen" Test nur auflegen oder so muss. Ich denke mal, die Chance dass so eine Messung stimmt, ist wohl eher gering oder Glückssache.

Am meisten bringe solche Geräte wohl dem, der sie verkauft...

[Wyatt_Erb]

Danke mal für die Antwort! Hab die Messung nochmal gemacht! Und jetzt ist alles im Grünen bereich! War das letzte mal eine fehlmessung!

ich verstehe das einzige nicht wenn sie wissen das so ein gerät fehlmessungen macht und ab und zu spinnt wieso verwenden sie so ein zeug?

jedes gerät kann fehlmessungen machen bzw. können auch die "umstände" das messergebnis verfälschen. darum würde jeder Mediziner usw. wenn er ein zweifelhaftes ergebnis rausbekommt, nochmals messen....