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  1. #1
    Senior Member Avatar von Mäss
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    Standard Sehnenscheidenentzündung

    Hallo
    Ich glaube das ich gerade dabei bin eine Sehnenscheidenentzündung zu bekommen =/
    und wollte mich erkundigen ob es irgendwelche tipps gibt wie ich sie abwehren kann, will nämlich nächste woche biken gehn und mit schmerzen is des net so suppa

    also ruhiggstellt hab ichs schon amal und eincremen werd ichs auch noch falls ich was entsprechendes find...


    danke
    Mäss
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  2. #2
    Poison :)
    Guest

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    auf KEINEN FALL biken gehen!!!
    sollte sich da wirklich eine sehnenscheidenentzündung anbahnen, sofort zum arzt
    am besten schienen/eingipsen lassen und vollständig auskurieren lassen!

    kommt natürlich darauf an wie stark das ganze ist, ich hatte 6 wochen massive probleme (sprunggelenk rechts)

    mein thread vom letzden jahr
    https://www.downhill-board.com/44229...hleunigen.html

    lg

  3. #3
    Senior Member Avatar von Mäss
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    Zitat Zitat von BATMAN
    Am besten ist eh nen Arzt oder Apotheker fragen und nich erst paar Tage vergehn lassen und im Forum auf Antwort warten
    okok
    das hat mich überredet^^
    werd dann morgn mal zum arzt checken

    hab ma net gedacht dass,das sowas ernstes is

    besteht a möglichkeit das des in 1er woche abheilt??
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  4. #4
    Poison :)
    Guest

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    wenn es eine leichte entzündung ist und du sie ruhigstellst- ja

    wenn sie jedoch vom biken kommt, würd ich in einer woche nicht biken
    schau erstmal zum arzt was es ist!

    lg

  5. #5
    Senior Member Avatar von Mäss
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    ja momentan is sie entweder eben eine leichte oder im anfangsstadium.

    bin nicht sicher ob sie vom biken(24h DH) oda vom proberaumsiedeln kommt..

    nja hoffentlich...bei mir sind nur mehr 2 wochn bis schule anfängt und dann schauts bitter aus mit trainiern =/

    jedenfalls danke schonmal
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  6. #6
    Senior Member Avatar von Aca
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    wie passiert es das man eine entzündung bekommt? und wie merkt man das?
    Verloren hat nicht der, der zu Boden geht, sondern der, der liegenbleibt!


  7. #7
    Senior Member Avatar von Wyatt_Erb
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    eine Sehnenscheidenentzündung bekommt man durch Überbelastung. Die sehnen läuft der Sehnescheide entlang. Durch überbelastung scheuert das Gewebe gegenseitig auf, es kommt zur Entzüdung und zu schmerzen. ist nix traigisches, aber sehr lästig







    hol dir eine Packung Voltaren 50mg-Tabletten und eine Voltaren-Salbe zum auftragen. dann nimmst die 3x am Tag eine 50mg Tablette für 5 Tage lang, und gleichzeitig 3mal am Tag die Voltaren-Salbe schmieren.

    klar ist natürlich, dass du das Gelenk immobilisieren sollst, wie manche richtig gesat haben. ein leichter verband reicht. und auf keinen Fall Wärme (manche "Spezialisten" empfehlen Rotlicht oder so was)!
    Geändert von Wyatt_Erb (2008-08-21 um 20:29 Uhr)

  8. #8
    Super Moderator Avatar von Red
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    Eine Sehnenscheidenentzündung kann auch entstehen, wenn eine Schwellung oder ein Bluterguss infolge eines Sturzes etc. auf die Sehnenscheide drückt.

    Für das Handgelenk gibt es so schöne Schienen, mit denen man dann auch noch einigermaßen arbeiten kann ohne eine weitere Schädigung zu riskieren.
    Lila ist schwules Rot! Red

    "Frösche ans Standrohr tapen. Die quaken bei zu weitem Gabeleinschlag. " BATMAN -- batwheels.de

  9. #9
    Senior Member Avatar von punkt
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    Zitat Zitat von Wyatt_Erb
    ist nix traigisches, aber sehr lästig
    würde ich so nicht sagen, wenn man das ganze auf die leichte schulter nimmt, oder einfach pech hat, chronifiziert sich die entzündung und man ist mehr oder weniger am arsch.

    red hat recht, hol dir eine schiene (aus der apotheke, nicht aus dem reha laden) und mach erstmal ein paar wochen pause, bis du dir wirklich sicher bist, dass es ausgeheilt ist. mit tabletten, gels oder spritzen, solltest du sehr vorsichtig sein. diese bekämpfen zwar die symptome, aber die ursache bleibt bestehen.

    hatte selbst lange damit zu kämpfen und kämpfe gelegentich immer noch damit. habe das ganze damals mangels wissen ignoriert und musste im endeffekt 6 monate pausieren...war zum glück über den winter, aber der gedanke, die hand nie wieder richtig benutzen zu können, war nicht schön.

    Widereingliederung 2012

  10. #10
    Senior Member Avatar von Mäss
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    so danke für die antworten!
    hab ja gott sei dank nur eine leichte gehabt...hab jz ruhig gestelllt die letzenpaar tage und fleisig mit dolobene geschmiert... symptome vergehen schön langssam und schmerzen sin auch fast weg... und bis mittwoch wirts wohl wieder gut sein...weil da solls dann nach leogang gehn...

    jedenfalls einigermasen gut erholt..

    danke!!

    ps: für RS fehler wird im zeichen eines neuen laptops und des bösen alkohols nicht gehaftet

    danke!!
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  11. #11
    Senior Member Avatar von Wyatt_Erb
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    [QUOTE=punkt]würde ich so nicht sagen, wenn man das ganze auf die leichte schulter nimmt, oder einfach pech hat, chronifiziert sich die entzündung und man ist mehr oder weniger am arsch.QUOTE]


    nix für ungut, aber die ansage ist schon ein bisschen unqualifiziert. ich nehme mal an, du bist keine experte auf dem gebiet, gibts aber trotzdem so eine art Expertenrat. (nachdem Wortlaut "würde ixch so nicht sagen....")

    Eine chronische Sehenscheidenentzündung entsteht nur bei einem chronischem Reiz. kein reiz(überbelastung) - keine entzündung...

    somit gibts keine irreparablen Schäden, wie du schreibst....

  12. #12
    Senior Member Avatar von punkt
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    [QUOTE=Wyatt_Erb]
    Zitat Zitat von punkt
    würde ich so nicht sagen, wenn man das ganze auf die leichte schulter nimmt, oder einfach pech hat, chronifiziert sich die entzündung und man ist mehr oder weniger am arsch.QUOTE]


    nix für ungut, aber die ansage ist schon ein bisschen unqualifiziert. ich nehme mal an, du bist keine experte auf dem gebiet, gibts aber trotzdem so eine art Expertenrat. (nachdem Wortlaut "würde ixch so nicht sagen....")

    Eine chronische Sehenscheidenentzündung entsteht nur bei einem chronischem Reiz. kein reiz(überbelastung) - keine entzündung...

    somit gibts keine irreparablen Schäden, wie du schreibst....
    nimm mal an, das ich doch so eine art von experte bin, tut hier aber nix zur sache. natürlich gibt es ohne reiz keinen grund zur sorge. das problem ist aber, dass man dazu wirklich auf belastung verzichten muss. ich kenne es von mir und erlebe aus auch nahezu täglich, dass die leute sich ungern schonen und "krankheiten" gerne auf die leichte schulter genommen werden.

    im falle der entzündung, übt diese aber sehr wohl einen reiz aus und wenn man dazu ganz normale belastung nimmt, kann es sehr wohl zur chronifizierung kommen. in solchen fällen wird dann der arm eingegipst.

    Widereingliederung 2012

  13. #13
    Senior Member Avatar von mankra
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    Zitat Zitat von Wyatt_Erb
    und auf keinen Fall Wärme (manche "Spezialisten" empfehlen Rotlicht oder so was)!
    Da muß ich nachfragen:
    Ich dachte bis jetzt auch, bei stumpfen Verletzungen (Prellungen, Blutergüsse, etc.) kühlen und z.B. DoloGel, um die Einblutung zu mindern, bei Entzündungen (Erkältung, Überlastung, etc.) z.B. Voltaren und Wärme (IR, Ultraschall).
    Wird ja auch von Ärzten empfohlen, z.B. mit IR bei Endzündungen im HNO Bereich oder als ich im März mit Krafttraining wieder begann, kam scheinbar die Kraft schneller zurück, als meine Gelenke mitspielten, hatte Handgelenks und Schulterprobleme, bekam dafür 10 Ultraschallsitzungen verschrieben.
    Wieso schreibst Du, daß Wäme kontraproduktiv ist?
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  14. #14
    Senior Member Avatar von Wyatt_Erb
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    dafür muss man wissen, wie eine Entzündung abläuft. werd das aber nicht breittretten, weils zu kompliziert wäre und wahrscheinlich niemanden interessiert. aber grundsätzlich läuft jede Entzündung überall gleich ab,
    es gibt die Symtpome Rötung, Schwellung, Schmerz, Überwärmung und beeintrichtige Funktion. das kommt dazu zustanden, das u.a. sich Gefässe erweitern und gewisse Produkte aus dem Blut auswandern. jeder mensch weiss aber, dass sich durch Wärme ja die Gefässe erweitern und somit wärme ja kontraproduktiv wäre. der schmerz kommt ja auch durch den Druck auf das Gewebe durch die Flüssigkeit zustande, durch Wäre dehnt sich diese auch leicht aus, Schmerzen werden schlimmer. (manch einer kennt das bei Zahnschmerzen, wo man bei Wärme fast an die Decke springt)


    andererseits gibts ja Kältesprays usw. durch die sich die Gefäss zusammenziehe, somit schwillt ja dann auch das Gewebe ab.

    in der HNO hat Wärme schon wieder sinn, z.B. bei der Stirnhöhlenentzündung.
    das soll die Wärme die Gefässe erweitern, damit die Abwehr verbessert wird (aber auch nicht in der akuten Entzündungsphase)

  15. #15
    Senior Member Avatar von mankra
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    Ok, muß ich probieren, hab bis jetzt, bei Endzündungen eher warmgehalten.
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