Bei falscher belastung des nerv ensteht eher ein einschlafendes gefühl!
Schmerzen sind selten.
ich les mir hier jetzt nicht alle beiträge durch vll wurde alles schonmal geschrieben....

Bremshebel nach hinten stellen (kürzer)....
Griffe Tauschen.... Größere? Ergo-Griffe?
Gelhandschuhe....

In jedem Fall wäre eine ruhe pause von einer woche am besten!
Falls alles nicht hilft dann geh mal zum arzt, bevor es Chronisch wird.
Bei einer Sehnenentzündung kann man gut helfen.