Metabolic?

[mankra]

[klamsi]

Siehste, deswegen trinke ich diese isotonischen Getränke nicht und bleib bei meinem Coca Cola.

haha...traumhaft

i trink immer brav wasser und bin trotzdem der beste kunde meiner zahnärztin

[slayer80]

na, des mit der natronlauge ist a blödsinn. natrium(chlorid) tut jeder ins Leitungswasser, z.B. beim Nudelnkochen. momentan gibt es keine einziges isotonische getränk, dass von der zusammensetzung perfekt wäre. bei längeren ausdauereinheiten, wo man durch hohen schweissverlust mineralien verliert, hat es trotzdem sinn. auf dauer würde ich trotzdem nicht nur gatorade trinken, weilst einfach dick wirst, daviele Kohlenhydraten und somit kalorien enthalten sind...

ajo, fürn Chefchemiker:

NaCl +H2O gibt Na+ + Cl- +H2O (d.h. es wird nur in Ionen gespalten)

Wer redet denn hier von Natriumchlorid? Oben hast Du noch von Natrium gesprochen!! Und das gibt richtig miese Zähne!!

2Na + 2H2O = 2NaOH(+) + OH(-) + H2 oder so. Auch mal wieder klugscheißen.

@Wyatt Erb: Waren wir letzten Februar in Sam Remo beim Biken?

[Wyatt_Erb]

weil natrium vorwiegen also NaCl (Kochsalz) vorliegt und auch so im Körper auf genommen wird (hald getrentt als Na+ und Cl-). ....

natrium ist übrigens NICHT schlecht für die zähne....
in san remo war ich noch leider nie....

[slayer80]

Na dann guten Appetit beim Natrium-Lutschen! ;-) Da wird's einem immer so schön warm im Mund!

Jetz hab ich Dich für den Hendrik gehalten, sorry. Aber San Remo rockt, da solltest du auch mal hin!

Ursprünglich ging es hier glaube ich um Metabolic... was ist denn das genau? Der Threat-Ersteller wollte damit abnehmen?
Apropos, was haltet Ihr von Trimgel? Bis zu 5 Kilo pro Woche!!!

[Wyatt_Erb]

Metabolic ist eine von diesen trendigen Diätmethoden, von dene es ja viele gibt. mit den meisten diätmethoden hats man sicher kurzfristig mehr oder weniger gute erfolg, nur hat ja alles keinen sinn, wenn man nicht DAUERHAFT sein ernährung anpasst. mit genug bewegung geht es dann eh von selbst, überhaupt wenn man so jung ist, wie die meisten hierdrinnen...

[Flying-C]

Ich hab vor ein paar Wochen mit Metabolic Balance angefangen (nicht um abzunehmen, hatte nen anderen Grund). Ich bins bissl falsch angegangen und musste dann nach einer Woche damit aufhören. Ich war sehr sehr müde, kaum leistungsfähig und die Stimmung war auch unter Null. Meine Betreuerin meinte das hänge unter anderem damit zusammen das ein junger Körper viel schneller und intensiver auf diese Ernährungsumstellung reagiert. Das Programm diene ja eigentlich nur der Regulierung des Stoffwechsels und diese + Entgiftung raubt in der ersten Zeit dem Körper recht viel Kraft.

Ansich finde ich es aber keine schlechte Variante, da man wirklich alles andere als hungert und es abwechslungsreich ist. Für Vegetarier (wie ich) ist es nicht so geeignet, da man nicht drum herum fast täglich Fleisch, Geflügel oder Fisch zu essen. Man kann zu jeder Mahlzeit, eine auf der persönlichen Liste aufgeführte, Obstsorte und wie in meinem Fall z.b. 6 Scheiben Roggen Vollkornbrot essen. Man kann in der Woche bis zu 7 Eier (Eiweißportion durch 2 Eier ersätzen) verzehren. Also Hunger leidet man da sicher nicht ... und Wasserverlust ist auch kein Thema, es wird individuell ermittelt wie viel Liter Wasser der Körper täglich braucht (2 Liter ist minimum)!

Es ist halt eine sehr Eiweiß reiche Diät, kaum Kohlehydrate und viel Gemüse / Obst. Nach den ersten 2 Wochen darf man dann auch wieder mehr Sport machen.


Ich denk ich werde es wohl im Februar wenn alle Metabolic's bei uns wieder eine "strenge Phase" machen, nochmal versuchen. Mit weniger Stress und mehr Geduld klappt es sicher besser.....

[slayer80]

N Kumpel von mir hat mal eine anabole Diät gemacht, ist, wenn ich Metabolic richtig verstanden hab, ganz ähnlich. Da isst man nur nur Protein und Fett und keine Kohlenhydrate mehr. Dazu hat er voll den Sport gemacht. Sein Ziel: er wollte drahtiger aussehen. hat das glaube ich 2 Monate oder so gemacht.
Er hat davor und danach eine professionelle Körperfettmessung machen lassen.
Er hat in der Tat abgenommen, 6 Kilo oder so, ABER: Laut Körperfettmessung war der Gewichtsverlust 2 Kilo Fettgewebe (wenn man es auf sein Körpergewicht umrechnet)... das andere dürfte Muskelmasse gewesen sein... :-(