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Ergebnis 31 bis 32 von 32
  1. 2010-03-03, 12:25 #31
    florian
    florian ist offline
    Senior Member Avatar von florian
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    2006-06-20
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    Foto-Galerie
    florian eine Nachricht über ICQ schicken florian eine Nachricht über MSN schicken

    Standard

    kann den cannon nur zustimmen!
    Hold it wide and let it slide!

    ironracing.icb.at/
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  2. 2010-03-14, 15:10 #32
    Leonard
    Leonard ist offline
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    Registriert seit
    2010-03-14
    Posts
    4

    Standard

    Also ich lege vor allem Priorität auf die Arme und die Rückenmuskelatur, speziell die Unterarme, was den maximalen Muskelaufbau betrifft. Beine trainiere ich auf Kondition und Leistung am Laufband, Stepper etc.
    Gruß
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