kennt ihr billige Energieriegel die was taugen? dann würde ich direkt ne wagenladung bestellen..
Grüße
kennt ihr billige Energieriegel die was taugen? dann würde ich direkt ne wagenladung bestellen..
Grüße
2011-08-17, 15:09
#2
AW: EnergieriegelIch seh schon den "wie schnürt ihr eure Schuhe? Könnt ihr das selbst? Macht Mama das?"-Thread. Wie wärs wenn du einfach in den Supermarkt gehst, dir ein paar Müsliriegel und ein paar Bananen mitnimmst und fertig? |
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was verstehst du unter "energieriegel, die was taugen"!? könntest du das ein wenig präzisieren?
korrigiere mich bitte, falls es nicht so ist, aber ich möchte dir den irrglauben nehmen, dass du durch einen energieriegel einen kraftschub bekommst wie wenn popeye sich eine dose spinat einwirft.
ich will ja nicht nur ein paar. ich hab das auch deutlich gemacht.. und deswegen will ich ned IRGENDWAS kaufen
auch popeye hatte ich nicht im kopf, sondern einfach ne Großpackung die schmeckt und gute (viele versch.) inhaltsstoffe hat, damit der bedarf ganz abgedeckt wird und ich nicht elendig am muskelkater verrecke^^
Geändert von kain (2011-08-17 um 16:41 Uhr)
Powerbar
bei denen könntest du 25er-großpackungen bestellen.
jo die hatte ich auch schon aufm flimmerschirm. da bezahlt man halt hauptsächlich das design und marketing^^ ich dachte mehr an die billigversion mit dem gleichen inhalt...
Test Energieriegel
vielleicht kann dir das auch weiterhelfen
Geändert von MadMag (2011-08-17 um 16:49 Uhr)
Es wird Dir KEIN Energie/Powerriegel der Welt was helfen wenn Du in den anaeroben Zustand kommst (wenn die Sauerstoffstättigung zu gering ist und der Muskel übersäuert).
ICH für MICH nehme gerne Bananen in Kombi mit Magerquark weil:
kurz und langkettige Kohlenhydrate vorhanden sind da einerseits rasche Wiederauffüllung der leeren Glykogenspeicher und andererseits der Sättigungsindex auch noch gegeben ist durch die langkettigen.
Unter anderem stecken in Bananen auch noch Niacin und Folsäure wobei letzteres fördert die Bildung der roten Blutkörperchen und man fühlt sich einfach "fitter" dadurch - siehe auch warum Tennisspieler so gerne zur gelben Frucht greifen.
Magerquark weil hier sehr gutes (biologische Wertigkeit) Protein vorliegt und Du somit der katabolen Phase (Muskelabbau) durch eine anabole Phase entgegen wirkst.
Hoffe dies ist nicht zu komplex zu verstehen, möchte Dir hiermit nur verdeutlichen womit Du besser aufgehoben bist als mit diesen überteuerten "Zuckerpräparaten".
Preis-Leistungsverhältnis ist hierbei deutlich besser als bei den noch so günstigen Riegeln.
Wenn Bananen nicht schmecken sollten kannste beides zusammen mit ein wenig Zimt vermischen. Wenn unbedingt Riegel sein müssen dann würde ich zu Vitargo oder All Stars greifen. Sind zwar nicht die günstigsten aber davon haste dann auch was.
Persönlich nehme ich noch gerne zusätzlich Magnesium zu mir (auch wenn dies in der Banane bereits vorhanden ist) um Muskelkrämpfen vor zu beugen.
No pain no gain
Ich denke mit Isotonischen Getränken bist du in diesem Sport besser aufgehoben, um den Mineralhaushalt im Gleichgewicht zu halten.
auch intressant: In Österreich muss in einem Liter mindestens 1.000 mg Mineralstoffe vorkommen und es muss einen bestimmten Gehalt an Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium und Chloride aufweisen. In Deutschland müssen die Getränke zur Bezeichnung lediglich den osmotischen Druck des Blutes aufweisen.
Danke! Welches isotonische Getränk bzw. welches Pulver(wirtschaftlicher) bevorzugt ihr?
Geändert von kain (2011-08-17 um 19:53 Uhr)
Also Wundermittel gibt es keines
aber ich trinke gerne Isostar Hydrate & Perform(Pulver)
Geändert von willi (2011-08-17 um 20:20 Uhr)
Wüsste nicht das in Deutschland irgend etwas über Getränke geschrieben wurde...
Aber manche hier in Deutschland lesen erst, VERSTEHEN, denken nach und schreiben dann aber die sind ja nicht sehr hell von daher versteht es sich von selbst das die in Deutschland wenn Riegel dann Kinder Riegel.
No pain no gain
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wär das nicht sogar noch besser? is jedenfalls billiger(weil mehr) kann mich schon wieder nicht entscheiden..^^
Geändert von kain (2011-08-17 um 22:26 Uhr)
2011-08-17, 23:16
#14
AW: EnergieriegelDer Placebo-Effekt is immer no der Beste, deswegen trink ich Red Bull! |
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