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Training im Winter - mankra - 2008-07-30
flying circus schrieb:und laufen ist so eine sache...ich hock mich lieber auf den erfo las laufen zu gehen...ich mahs einfach ned.Bei mir ist es gerade ungekehrt: Im Zimmer drück ich keine 10 Minuten durch, da geh ich lieber im Regen/Schnee laufen.
Generell ist der Winter nicht so verkehrt, um Abwechslung reinzubekommen.
Training im Winter - georg - 2008-07-30
Ich tu mir nach dem Laufen immer sehr schwer mit dem Radln.. irgendwie sind das für mich gegensätzliche Bewegungsabläufe. Nach 2 Tagen Laufen ist die erste Stunde Radfahren besonders hart. Da wollen die Beine nicht kreisen.
Zitat:Obwohl für kraft sicher bouldern besser ist weil man da einfach mehr klettert und ned so viele pausen macht weil man einfach nicht sichern muss und ein routenwechsel ist auch einfacher wenn man seil usw. ned mitzahn muss!!!Jo.. Klettern in der Halle hat eigentlich Seil und Bouldern beides eingeschlossen. Ich mache meistens beides.
Training im Winter - Freaky - 2008-07-30
danke schonmal für die ganzen tipps!!!
bringt sich eigentlich versenheben was? im stehen fängt das nach ein paar wiederholungen dann doch ordentlich zum ziehen an!
lg
Training im Winter - georg - 2008-07-30
Zitat:bringt sich eigentlich versenheben was?Fürs Klettern auf alle Fälle. Gut gegen die Nähmaschine.
Nähmaschine: Unkontrolliertes Zittern beim Klettern wenn die Wadenmuskulatur aufgibt.
Training im Winter - Freaky - 2008-07-30
Zitat:Nähmaschine: Unkontrolliertes Zittern beim Klettern wenn die Wadenmuskulatur aufgibt.höö do schau her, des kenn ich :2rolleyes:
also stärkt die wadenmuskulatur ?!
Training im Winter - Marvin Tille - 2008-07-30
Training im Winter: Radfahren
bei uns gibt es im Winter fast nie Schnee :2rolleyes: kalt is es trotzdem :2mhm: