Ich empfehle trotzdem Liegestützen... eben wie auch du erwähnt hast -> Ganzkörpertraining.
Art: Posts; User: Radonluigi
Ich empfehle trotzdem Liegestützen... eben wie auch du erwähnt hast -> Ganzkörpertraining.
Liegestützen sind sicher allgemein gut für den Oberkörper! Schau, dass du nicht immer die gleichen Übungen machst, damit du nicht stagnierst.
Ich denke, dass gerade auch fürs downhill Fahren...