Ja eh aber halt ned fürn Rücken. ;)
Fürn Rücken kann ich deadlifts, kettlebell-swings und Klimmzüge empfehlen. Aber das setzt natürlich a bisserl a Werkzeug und know how wie mas macht vorraus....
Art: Posts; User: klamsi
Ja eh aber halt ned fürn Rücken. ;)
Fürn Rücken kann ich deadlifts, kettlebell-swings und Klimmzüge empfehlen. Aber das setzt natürlich a bisserl a Werkzeug und know how wie mas macht vorraus....