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Danke für die Infos!
Ich werde mich weiter erkundigen!
Wegen der Bauch und Rückenmuskulatur hast du auf jeden Fall recht.
Ich möchte sowieso allgemein mehr Muskeln aufbauen (Stürze, mehr Kraft,...

Das sowas kein Arzt macht is mir klar xD
Bist du Grazer?
-wenn ja kannst du mir vl n Studio empfehlen?

Danke für die schnelle Antwort!
Dann werd ich mich mal zu nem Arzt begeben und wenn der grünes Licht gibt mir im Fitnesstudio einen Trainingsplan zusammenstellen lassen.
Das machen die doch oder?...

Hey Leute!

Ich habe von ein paar Leuten gehört, dass wenn man noch nicht ausgewachsen ist nicht im Fitnessstudio trainieren sollte weil man davon bleibende Schäden (Bandscheiben usw.) davon tragen...

Hey!
Bin neu hier..
Schöne vids! ;)
Was habt ihr euch denn schon für Verletzungen zugezogen?

Lg
nike_rider