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Sinnvollsten Trainingsgeräte für Downhill-Training?

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Sinnvollsten Trainingsgeräte für Downhill-Training?
florian Offline
Member
***
Beiträge: 209
Themen: 38
Registriert seit: 2006-06-20
Bewertung: 0
#31
2010-03-03, 13:25
kann den cannon nur zustimmen!
Hold it wide and let it slide!

http://ironracing.icb.at/
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Leonard Offline
Banned
Beiträge: 4
Themen: 0
Registriert seit: 2010-03-14
#32
2010-03-14, 16:10
Also ich lege vor allem Priorität auf die Arme und die Rückenmuskelatur, speziell die Unterarme, was den maximalen Muskelaufbau betrifft. Beine trainiere ich auf Kondition und Leistung am Laufband, Stepper etc.
Gruß
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