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hm wenns dir wirklich das innenband abgerissen hat solltest mal ganz schnell und brav zu am fähigen orthopäden gehen.
wenn des band weg ist und das knie instabil, wird dir kein stützstrumpf oder kompresse helfen.
entweder operieren lassen, und/oder besorg dir ne vernünftige knieorthese.
es gibt MX knieorthesen mit integriertem knie protektor allerdings meist ohne schienbeinschutz weil die MXer da ja die stiefel ham.
alles nicht wirklich billig.
was genau is mit deim Knie?
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Beim Orthopäden war ich zwar schon, ist aber ne Weile her, im November. Da ist eigentlich nicht festgestellt worden, das was gerissen ist, aber inzwischen glaub ich das schon. Es knickt halt unter starker Belastung nach innen.
Ich werd die Woche auf jeden Fall noch mal hingehen müssen. Mal sehen was er sagt ... das mit dem Innenband ist bisher nur ne Vermutung.
Was issn ne Knieorthese genau? Ist das mit einem Gelenk dran, oder so?
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Gut dass du zum arzt gehst.
es muss ja nicht unbedungt das band absein kann auch was anderes sein.
ein knieorthese ist ne knieschiene mit gelenk.
ziel ist ne stützwirkung bei nem instabilen kniegelenk.
ich ab sowas für sport weil mein knie a riesiger schrotthaufen ist.
sollte wirklich nur die letzte option sein.
normalerweise lässt sich ein knie mit vernünftiger Reha und training wieder vollkommen herstellen.
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Sag deinem Othopäden du willst ein CT. Nur da sieht man Bänder-, Muskel- und Knorpelverletzungen wirklich.