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Wieviele Wiederholungen/Sätze beim Training?

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Wieviele Wiederholungen/Sätze beim Training?
Aca Offline
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#16
2008-11-20, 14:12
mankra schrieb:http://www.google.at/search?hl=de&q=aero...ning&meta=


vielen Dank...die Frage hat sich beantwortet...Big Grin
Verloren hat nicht der, der zu Boden geht, sondern der, der liegenbleibt!

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florian Offline
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#17
2008-11-20, 18:18
und wie genau trainiert ma aerob?
Hold it wide and let it slide!

http://ironracing.icb.at/
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DasMatti Offline
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#18
2008-11-20, 18:40
das war doch Training bei 90-100% des max. Pulses - oder?
skibum69 schrieb:every tool is a hammer, unless it's a screwdriver; in which case, it's a chisel.
Big Grin
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Aca Offline
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#19
2008-11-20, 19:33
florian schrieb:und wie genau trainiert ma aerob?

der Link hier kann dir weiterhelfen...Big Grin....wie er auch mir geholfen hat...Big Grin

Zitat:http://www.google.at/search?hl=de&q=...training&meta=
Verloren hat nicht der, der zu Boden geht, sondern der, der liegenbleibt!

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