2003-05-10, 21:09
meiner Meinung nach schon. Auch in Verbindung mit normalem Hanteltraining. Ich hab den Gyrotwister früher öfters während einer ganzen DVD oder so laufen gehabt. Net Vollgas, aber immer abwechselnd mit einer Hand so ein bisschen mitrotieren. Ich hab's dann vorallem beim Snowscooten gemerkt. Auf einmal keine Probleme in den Händen mehr.