2002-03-08, 22:20
Moin!
Wollt mal was für meine Muckis tun und wollt fragen, ob da jemand von euch Ahnung von hat. Nachm Winter ist man immer so abgemagert und es kommt ja auch bald wieder die Badehosen-Zeit...
Mich würd speziell das Oberkörpertraining interessieren, v.a. Rückenmuskulatur. Allerdings hab ich kein Bock mich ins Fitness-Center zu begeben (werd mein Geld auch sinnvoller los), sondern würd das gerne zu Hause machen, am besten vorm Fernseher . So'n riesen Fitness-Apparat hab ich ehrlich gesagt auch nich, bloß so ne Einarmhantel.
Also, für Tipps zu ein paar einfachen Übungen wär ich recht dankbar!
Wollt mal was für meine Muckis tun und wollt fragen, ob da jemand von euch Ahnung von hat. Nachm Winter ist man immer so abgemagert und es kommt ja auch bald wieder die Badehosen-Zeit...
Mich würd speziell das Oberkörpertraining interessieren, v.a. Rückenmuskulatur. Allerdings hab ich kein Bock mich ins Fitness-Center zu begeben (werd mein Geld auch sinnvoller los), sondern würd das gerne zu Hause machen, am besten vorm Fernseher . So'n riesen Fitness-Apparat hab ich ehrlich gesagt auch nich, bloß so ne Einarmhantel.Also, für Tipps zu ein paar einfachen Übungen wär ich recht dankbar!