wie kann ich n foto von nem video machen ???

[bunny]

also ich weiss das ich das video in einzelne bilder aufsplittten kann, aber das iss irgendwie nich so toll, ich glaub bei manchen formaten funktioniert das mit meinem player (bs-player) soager, aber bei anderen nich

EDIT:
habs eben nochmal ausprobirt, bei mpeg gehts einwandfrei, aber bei avi, verzehrt der das ganz komisch und ich seh n teil meines desktops und nganz schwach was von dem video