2006-01-27, 18:16
Thema Schnellkrafttraining, Du schreibst was von Plymomterischen Übungen oder so?
Bin a bissl ein Anal-phabet auf dem Gebiet, wie macht man die? Oder allgemein, wie kann man geziehlt Schnellkraft bauen?
Bzw. Liegetütz langsam runter vun vollgas hoch, was sagt der Sportwissenschaftler dazu? Habe bloß das subjektive Gefühl, daß es Kontrolle auf'm Bike bringt... aber da können auch andere Faktoren miteinspielen...
Bin a bissl ein Anal-phabet auf dem Gebiet, wie macht man die? Oder allgemein, wie kann man geziehlt Schnellkraft bauen?
Bzw. Liegetütz langsam runter vun vollgas hoch, was sagt der Sportwissenschaftler dazu? Habe bloß das subjektive Gefühl, daß es Kontrolle auf'm Bike bringt... aber da können auch andere Faktoren miteinspielen...