2006-01-29, 02:00
Oder wenn man nicht fahren kann, weil sämtliche Waldwege, Forstwege, Singletrails mit einer zentimeterdicken Eisschicht überzogen sind. Hab trotzdem 20 Kilometer geschafft, bei nur etwa 5 Stürzen.
Wie es dazu kommt: Erst schneits, dann taut alles und dann kommt eine Kältewelle.
Also ich find gezieltes Krafttraining auch nicht schlecht, und auch notwendig, um z.B. Bänderschäden auszugleichen.
Top wäre natürlich auch eine Ausgleichssportart wie z.B. Volleyball oder andere, die ähnliche Reaktionen und Schnellkraft fordern.
Wie es dazu kommt: Erst schneits, dann taut alles und dann kommt eine Kältewelle.
Also ich find gezieltes Krafttraining auch nicht schlecht, und auch notwendig, um z.B. Bänderschäden auszugleichen.
Top wäre natürlich auch eine Ausgleichssportart wie z.B. Volleyball oder andere, die ähnliche Reaktionen und Schnellkraft fordern.