nur für die ausdauer sind so sachen wie langlaufen, schwimmen, laufen? usw. sicher nicht so schlecht....wenn ma nicht dauernd am hometrainer sitzen will....
für die kraft/kraftausdauer und vor allem wegen dem spass spiel ich auch noch eishockey....
...bzw. dafür is vl. auch ein wenig klettern/bouldern in da halle nicht so schlecht....
naja und im fitnescenter kann ma ja auch einiges trainieren aber des is mir zu faad :3wink:
komt aber wahrscheinlich auch darauf an was man damit wirklich bewirken will....richtig aufs biken in der kommenden saison hintrainieren oder einfach ein wenig sport damit ma fit bleibt.....?
für die kraft/kraftausdauer und vor allem wegen dem spass spiel ich auch noch eishockey....
...bzw. dafür is vl. auch ein wenig klettern/bouldern in da halle nicht so schlecht....
naja und im fitnescenter kann ma ja auch einiges trainieren aber des is mir zu faad :3wink:
komt aber wahrscheinlich auch darauf an was man damit wirklich bewirken will....richtig aufs biken in der kommenden saison hintrainieren oder einfach ein wenig sport damit ma fit bleibt.....?
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