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grundlagenausdauer trainieren !?

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grundlagenausdauer trainieren !?
Wyatt_Erb Offline
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#5
2008-07-28, 13:57
keine zieht schneller wie Wyatt_Erb! den Maximalpuls kann man übrigens nicht überschreiten, sonst würd er nicht so heissen. mehr schläge gibt das herz dann einfach nicht her, wobei der Körper die HFmax praktisch nie hergibt, ausser in einer absoluten notsituation...
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