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grundlagenausdauer trainieren !?

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grundlagenausdauer trainieren !?
Wyatt_Erb Offline
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#8
2008-07-28, 15:13
di meinst n Conconi-Test oder? da wärs hald am besten, das ganze unter ärtzlicher Aufsicht zu machen. wenns einem wirklich wert ist, ist es sicher die gescheiteste. (bzw. das genaueste wären die Spiroergometrie, wost ein Maske aufhast und der Sauerstoffverbrauche usw. gemessen wird)
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