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grundlagenausdauer trainieren !?

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grundlagenausdauer trainieren !?
Wyatt_Erb Offline
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#37
2008-07-29, 12:06
noox schrieb:- Sommer: Bei Schönwetter täglich zur Schule/Uni 15-30km mit Puls 160-180. Am WE vielleicht mal a längere Tour oder Downhiller am Gaisberg schieben.

ja, da hast ja dein training gehabt. bein auch jetzt seit 4 monaten so ziemlich jeden tag auf die Klinik gefahren. eine distanz so 15km, also doch 30km am tag.
hab gemerkt, dass da doch einige mehr gegange ist beim Tourenfahren....
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