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grundlagenausdauer trainieren !?

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grundlagenausdauer trainieren !?
Wyatt_Erb Offline
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#65
2008-08-07, 16:00
anscheined bist im Übertraining, geht beim Dhlern recht schnell, wenn mans übertreibt. bei argem übertraining 1-2h gar nix machen, wenns leichter is, mal ein paar tag relaxen und schaun wies dir geht
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