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grundlagenausdauer trainieren !?

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grundlagenausdauer trainieren !?
Poison :)
Unregistered
 
#66
2008-08-07, 21:52
thx euch Wink

fühl mich heud viel besser
nach bissl pause war ich dienstag abend trockentraining sprich laufen und sprinten
gestern bikepark und bissl kicken
heute berglauf, sprinten

spritzigkeit is back Smile
müsst wohl einfach alle 2,3 tage einen ruhetag einlegen

lg
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