2008-08-13, 19:47
Weiß zwar jetzt keine genaue wissenschaftliche Begründung oder so mehr, aber wir haben bei uns in der Schule (Sportgymnasium) in Sportkunde gelernt, dass Alkohol nach dem trainieren definitiv schlecht ist. Frei nach dem Motto: Trinkst direkt nach dem Training an Alk, ist das ganze Training für'n Hugo!
Ob das jetzt allerdings nur den Muskelaufbau oder auch den Rest des Trainingseffektes beeinflusst weiß ich nicht. Weil andererseits sind die Elektrolyte, die ja beispielsweise im Bier enthalten sind, wieder gut für Energie oder irgendsowas
Ob das jetzt allerdings nur den Muskelaufbau oder auch den Rest des Trainingseffektes beeinflusst weiß ich nicht. Weil andererseits sind die Elektrolyte, die ja beispielsweise im Bier enthalten sind, wieder gut für Energie oder irgendsowas