2008-09-03, 20:38
Zitat:zB man sucht sich eine stillen platz ohne einflüsse von aussenAutogenes Training funktioniert überall wenn mans kann. Sehr hilfreich zur Entspannung und inneren Beruhigung und/oder Erholung. Muß man halt rechtzeitig beginnen, nicht erst wenn der Puls wegen der Aufregung fast am Maximum ist. Dann wirds schwierig.
Kann ein Mittel des mentalen Training sein. Mentales Training ist besonders dann sehr wichtig, falls dem Sportler der "Killerininstinkt" nicht angeboren oder verlorengegangen ist.
:: georg ::
[SIZE="1"]Science flies you to the moon. Religion flies you into buildings.[/SIZE]
http://xkcd.com/129 http://xkcd.com/488
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