2008-10-09, 09:54
Ich denke auch, dass Kampfsport hilft. Ich denke aber, dass es optimal wäre, wenn man das schon von Kind auf gelernt hat. Da geht sowas einfach leichter. Das muss ja nicht unbedingt Kampfsport sein. Wenn man da genug "umteifit" (wie wir dazu sagten; hochdeutsch: umteufelt) dann fliegt man ja auch oft genug durch die Gegend und soll sich nicht immer weh tun.
Also, ob man Tipps geben kann ist schwierig. Wichtig ist, dass man Stürze mit möglichst viel verschiedenen Körperteilen abfängt. Wenn man z.B. seitlich stürzt, Zuerst die Hand und gleich mal Richtung Unterarm gehen und den Rest mit der Schulter. Ich würde auch nicht generell sagen, dass man die Muskeln locker lassen soll. Ich glaub die soll man schon anspannen, aber halt zum richtigen Zeitpunkt die richtigen. Aber wie gesagt: Das muss von alleine gehen.
Die letzten Jahre bin ich weniger gefahren und viel weniger gestürzt. Ich dachte ich hätte meine Sturzanfälligkeit von früher endlich überwunden. Andererseits habe ich mir echt Sorgen gemacht, ob ich noch stürzen kann. Vorallem wenn ich mir z.B. bei einer Böschung vorgestellt hab: Spring da jetzt 2m nach vorne und fang dich mit den Händen ab. Des traut man sich nie. Beim Biken kommt sowas aber vor.
Vor ein paar Tagen habe ich die Stürze von heuer zusammengezählt: An 38 kann ich mich noch erinnern... Wobei die meist gehäuft vorkommen. Es gibt so Tage, da läufts einfach nicht.
Also, ob man Tipps geben kann ist schwierig. Wichtig ist, dass man Stürze mit möglichst viel verschiedenen Körperteilen abfängt. Wenn man z.B. seitlich stürzt, Zuerst die Hand und gleich mal Richtung Unterarm gehen und den Rest mit der Schulter. Ich würde auch nicht generell sagen, dass man die Muskeln locker lassen soll. Ich glaub die soll man schon anspannen, aber halt zum richtigen Zeitpunkt die richtigen. Aber wie gesagt: Das muss von alleine gehen.
Die letzten Jahre bin ich weniger gefahren und viel weniger gestürzt. Ich dachte ich hätte meine Sturzanfälligkeit von früher endlich überwunden. Andererseits habe ich mir echt Sorgen gemacht, ob ich noch stürzen kann. Vorallem wenn ich mir z.B. bei einer Böschung vorgestellt hab: Spring da jetzt 2m nach vorne und fang dich mit den Händen ab. Des traut man sich nie. Beim Biken kommt sowas aber vor.
Vor ein paar Tagen habe ich die Stürze von heuer zusammengezählt: An 38 kann ich mich noch erinnern... Wobei die meist gehäuft vorkommen. Es gibt so Tage, da läufts einfach nicht.