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Nach dem Sturz

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Nach dem Sturz
Freaky Offline
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#1
2008-10-17, 18:09
Weiß ned obs hierher gehört sonst halt bitte verschieben Wink

also ich finde das ist mal eine sehr interessante frage..
was tun nach einem sturz mit prellungen (wieß mir heut passiert ist)
hab mir heute beim radfahren das knie so blöd an der gabel ankaut das es ned aufhört zu toben :twisted:

also meine frage...was macht man am besten wenn man sowas hat ?
ich schmiers mit "voltaren" ein. und sonst ? ausruhen und sowenig wie möglich bewegen, oder warm halten damit der muskel ned kalt wird ? ich glaube ihr kennt des alle wenn des passiert! bitte um rat
lg
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