2008-10-29, 20:05
ich habe auch das problem nur tun euch ned die finger weh sondern die unterarmmuskulatur würd ich mal sagen!!! reslutierend daraus schmerzen natürlich auch die sehnen und der rest in den fingern die von der unterarmmuskulatur gesteuert werden. in der hand selbst gibts nur noch die daumenmuskulatur und die kleinere etwas gegenüber!
ich würd sagen trainingssache die geschichte.
Maraio hat mich auf eine gute sache gebracht: Rundes Rohr -> mittig eine Schnur befestigen an der ein Gewicht hängt -> dann das Gewicht mit drehbewegungen in den Händen rauf und runter lassen! geht voll rein die geschcihte, machen die motocrosser auch! (Manche motocrosser lassen sich anscheinend sogar am unterarm einer operation unterziehen um den Armpump etwas zu verrigern grauslig oder). Hab mal in einem MX forum gesucht und bin auch auf so einen operations thread gestossen, erst hab ich gemeint die verarschen sich gegenseitig, aber anscheinend gibts da wirklich was!
Ja dickere griffe haben bei mir das Problem schon deutlich minimiert aber das training sollte noch mehr helfen. Hoffe ich mal
Grüße
ich würd sagen trainingssache die geschichte.
Maraio hat mich auf eine gute sache gebracht: Rundes Rohr -> mittig eine Schnur befestigen an der ein Gewicht hängt -> dann das Gewicht mit drehbewegungen in den Händen rauf und runter lassen! geht voll rein die geschcihte, machen die motocrosser auch! (Manche motocrosser lassen sich anscheinend sogar am unterarm einer operation unterziehen um den Armpump etwas zu verrigern grauslig oder). Hab mal in einem MX forum gesucht und bin auch auf so einen operations thread gestossen, erst hab ich gemeint die verarschen sich gegenseitig, aber anscheinend gibts da wirklich was!
Ja dickere griffe haben bei mir das Problem schon deutlich minimiert aber das training sollte noch mehr helfen. Hoffe ich mal
Grüße