2008-12-11, 19:14
bzw. auch übern Natriumhaushalt.
Stark vereinfacht: Trinkt man wenig, versucht der Körper das Wasser möglichst gut zu speichern, trinkt man im Überfluß, wird viel ausgeschieden, da speichern unnötig ist.
Im Wettkampf-BB wird kurz vorm Wettkampf bis zu 10 Liter destiliertes Wasser getrunken, dabei keine KH aufgenommen, dabei entwässert der Körper schon sehr stark und dann 2 Tage vorm Wettkampf nichtsmehr getrunken, aber mit KH aufgeladen, damit die Muskeln das letzte Wasser unter der Haut aufsaugen.
Nur so ist, für wenige Stunden, die enorme Schärfe möglich, die BBler auf der Bühne zeigen.
Stark vereinfacht: Trinkt man wenig, versucht der Körper das Wasser möglichst gut zu speichern, trinkt man im Überfluß, wird viel ausgeschieden, da speichern unnötig ist.
Im Wettkampf-BB wird kurz vorm Wettkampf bis zu 10 Liter destiliertes Wasser getrunken, dabei keine KH aufgenommen, dabei entwässert der Körper schon sehr stark und dann 2 Tage vorm Wettkampf nichtsmehr getrunken, aber mit KH aufgeladen, damit die Muskeln das letzte Wasser unter der Haut aufsaugen.
Nur so ist, für wenige Stunden, die enorme Schärfe möglich, die BBler auf der Bühne zeigen.
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