Metabolic?

[pAz]

Also ich würde mal sagen die einfachste methode abzuspecken ist.....
Weniger essen!!!

schwachsinn.
würde niemals für nichts auf der welt meine 3 hauptmahlzeiten + 2-3 zwischenmahlzeiten weglassen.

futter eigendlich den ganzen tag,mit 12 oda 13 hatte ich mal bissl an bauch jetzt würd ich mich als "normal,sportlich" bezeichnen.

es kommt drauf an was man isst und was man neben bei macht.
ich zb. ess ALLES (mc-i,süßigkeiten,fleisch,aber auch gemüße und obst--eben alles und nicht einseitig) und sitz hald ned nur in der schule und vorm fernseher.

( bei mir zb.1-3 mal hockey/eish.training,2 stunden schulturnen und 1 tag bikepark/radln,boarden pro woche...)