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Kraft- und Ausdauer nach Grippe

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Kraft- und Ausdauer nach Grippe
da sepp Offline
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#1
2008-12-19, 13:48
Habt Ihr Tipps, wie mann nach einer intensiven Grippe (2Wochen) wieder sinnvoll zum Trainieren beginnen kann.
Sollte ja doch langsamer und leichter sein am Anfang, nicht das man den Körper bzw das Herz überfordert.
Danke im vorhinein für Eure Tips.
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Kraft- und Ausdauer nach Grippe - von da sepp - 2008-12-19, 13:48
Kraft- und Ausdauer nach Grippe - von mankra - 2008-12-20, 14:40
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