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Unterarme

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Unterarme
Poison :)
Unregistered
 
#61
2008-12-19, 21:45
4x_racer schrieb:Also ich trainiere schon seit fast 2 Jahren Kraftraum und hatte seid dem noch nie schmerzen in den Armen oder Fingern, trainient mit Hantel hilft mMn sehr gut Wink
:lol:

wir fahren im frühling nach schladming und machen 1-2 fahrten ohne pause, willst wetten dass deine hände eingehen? Wink

würd da 4xer ausschließen, die haben völlig andere belastungen

lg
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