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Ernährung?
Wyatt_Erb Offline
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#13
2009-01-04, 16:10
flying circus schrieb:vor einem wettkampf solltest zum bespiel halt am vortag kohlenhydrate zu dir nehmen, am wettkampf tag aber nicht mehr. d.h. kein müsli oder so sondern lieber ein toastbrot mit honig oder sowas in der art.-was leichtes halt.

wer hat dir den diesen schmarrn erzählt? wennst keine KH am Wettkampftag nimmst, wars das mit dem Wettkampf. toastbrot mit honig sind wiederum KH...
also irgednwie macht das ned ganz sinn, was du da schreibst...Rolleyes
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