2009-01-04, 16:48
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 2009-01-04, 16:50 von flying circus.)
am tag vor dem wettkampf solltest kh zu dir nehmen. am wettkampf tag nicht mehr weil der körper das nicht mehr richtig aufnehmen kann. drum was leichtes.
toastbrot mit hong sind andere kh als zum beispiel nudeln oder müsli und die nimmt der körper schenller auf und liegen nicht im magen,
ich hab früher auch immer am wettkampf tag ordendlich zuglangt bei essen und es hat mich selber auch gwundert, aba es is so und hat bis jetzt wunderbar funktioniert.
und wer mir des erzählt hat? weis ned ob dir daniel niederreiter was sagt.....
toastbrot mit hong sind andere kh als zum beispiel nudeln oder müsli und die nimmt der körper schenller auf und liegen nicht im magen,
ich hab früher auch immer am wettkampf tag ordendlich zuglangt bei essen und es hat mich selber auch gwundert, aba es is so und hat bis jetzt wunderbar funktioniert.
und wer mir des erzählt hat? weis ned ob dir daniel niederreiter was sagt.....
It´s better to burn out than to fade away