2009-01-14, 12:34
ich mach jetzt seit kurzem noch folgendes im studio, hatte ich vorher niemals daran gedacht, dass es was bringen könnte:
Gleichgewichtsübungen!!!
(z.B. auf gymnastikball knien, einbeinig auf einer dicken schaumstoff/gummi matte "balancieren", holzrolle mit brett darauf, etc.)
denn was bringt die ganze kraft, wenn man sie dann nicht auch auf den punkt genau einsetzen kann, oder?
ich persönlich hatte damit zumindest immer mal wieder probleme, bei langsamen und technischen abschnitten, das gleichgewicht zu halten.
ob's was bringt, werde ich heuer sehen oder auch nicht
Gleichgewichtsübungen!!!
(z.B. auf gymnastikball knien, einbeinig auf einer dicken schaumstoff/gummi matte "balancieren", holzrolle mit brett darauf, etc.)
denn was bringt die ganze kraft, wenn man sie dann nicht auch auf den punkt genau einsetzen kann, oder?
ich persönlich hatte damit zumindest immer mal wieder probleme, bei langsamen und technischen abschnitten, das gleichgewicht zu halten.
ob's was bringt, werde ich heuer sehen oder auch nicht
DEATH COMES RIPPIN'