2010-03-14, 20:25
Hi,
ich bin zufällig vor ein paar Tagen über die sog. "Warrior Diet" (http://www.warriordiet.com/content/view/24/35/) gestolpert. Was ich bisjetzt darüber gelesen habe klang eig. ganz interessant und in verschiedenen Kampfsport Foren gibt es einige begeisterte "Nutzer", die über gesteigerte Energie am Tag und gutes Körpergefühl berichten.
Der Grundgedanke ist relativ simpel. Den Tag über fast nichts essen, außer Obst, Gemüse, Nüsse und solche Sachen, damit der Körper keine Energie mit "Verdauen" verschwendet und abends dann richtig reinhauen und die Speicher wieder auffüllen.
Was haltet ihr von der Ernährung? Hat das hier zufällig schonmal jemand ausprobiert? Ist ja schon recht widersprüchlich zu dem, was normalerweise so gepredigt wird.
Gruß
Lucas
ich bin zufällig vor ein paar Tagen über die sog. "Warrior Diet" (http://www.warriordiet.com/content/view/24/35/) gestolpert. Was ich bisjetzt darüber gelesen habe klang eig. ganz interessant und in verschiedenen Kampfsport Foren gibt es einige begeisterte "Nutzer", die über gesteigerte Energie am Tag und gutes Körpergefühl berichten.
Der Grundgedanke ist relativ simpel. Den Tag über fast nichts essen, außer Obst, Gemüse, Nüsse und solche Sachen, damit der Körper keine Energie mit "Verdauen" verschwendet und abends dann richtig reinhauen und die Speicher wieder auffüllen.
Was haltet ihr von der Ernährung? Hat das hier zufällig schonmal jemand ausprobiert? Ist ja schon recht widersprüchlich zu dem, was normalerweise so gepredigt wird.
Gruß
Lucas
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