2010-12-30, 11:17
muskelaufbau würde ich tendieren zu:
- oberschenkel
- unterschenkel
- trizeps
- unterer rücken
- gesäßmuskel
- unterarmmuskel
- generelle körperspannung wird gestärkt (das ist aber bei jedem sport so)
- oberschenkel
- unterschenkel
- trizeps
- unterer rücken
- gesäßmuskel
- unterarmmuskel
- generelle körperspannung wird gestärkt (das ist aber bei jedem sport so)
MFG
lupaxy
lupaxy