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Downhill Vergleich & Muskeln

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Downhill Vergleich & Muskeln
mankra Offline
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#19
2011-02-22, 10:56
q_FTS_p schrieb:Fitness-Studio is rausgeschmissenes Geld! Liegestütze, "Klappmesser" und halt a bissl laufen und du hast a super Trainingsprogramm!!
Das ist ein Blödsinn.
Mit Liegestützen und Klappmesser bringst kein Training für alle Muskelgruppen zusammen.
Der 1. Hauptvorteil ist, vor allem mit einem Trainingspartner, daß man die regelmäßigen Trainingszeiten eher einhält, auch nach einem anstrengeden Arbeitstag, wo man bei einem eigenen Kellerstudio eher mal Faul ist und Einheiten ausläßt.
Wenn man schon mit kleinen Mitteln zuhause trainieren möchte, würd ich als Minemalausstattung einen Kurzhantelsatz, eine verstellbare Bank und einen Zugturm empfehlen.
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