2011-06-08, 16:05
das beste training für dh ist dh fahren! 
natürlich ist ausdauertraining von großem vorteil jedoch ist die schnellkraft auch sehr wichtig. also am besten auf einem trail den du schon gut kennst einfach so viel es geht aus kurven raustreten und versuchen alles zu geben. und du wirst den unterschied merken. push as hard as possible! 
natürlich ist ausdauertraining von großem vorteil jedoch ist die schnellkraft auch sehr wichtig. also am besten auf einem trail den du schon gut kennst einfach so viel es geht aus kurven raustreten und versuchen alles zu geben. und du wirst den unterschied merken. push as hard as possible!