Wie bekomme ich die Lager aus meinem Rahmen?

[wuschi]

erwärmen und kühlen bring auf jeden fall was. wie man erwärmt ist eine andere frage. acros schreibt bei steuersätzen in die anleitung man soll das ganze ins backrohr legen, dann fallt das lager unter umständen schon von selbst heraus... pressen ist besser als schlagen also so weit es möglich ist mit schraubstock, gewindestangen, etc arbeiten. auf schultern im lagersitz achten (wie gesagt eventuell nur ein eine richtung auspressbar)!
hab selber noch keinen lagerwechsel gemacht aber stehe kurz davor...