Wie bekomme ich die Lager aus meinem Rahmen?

[wuschi]

Wärmebehandelte Rahmen darf man doch nicht erhitzen, oder?

die temperaturen die ein mitteleuropäisches backrohr erreicht sind dem alu scheiß egal

Dehnt sich Stahl beim Warmmachen nicht stärker aus, als Alu?

nein. genauer gesagt: je nach legierung auch gleich stark aber lagerstahl dehnt sich sehr wenig unter wärme