2012-12-03, 17:43
Ja vom Muskelabbau kann ich ein Liedchen singen.
Nicht nur des Wadl, sondern der ganze Oberschenkel sind betroffen, trainiere aber ansonsten derzeit fast täglich mit Hanteln zuhause.
Ohne dem würd ich ja komplett durchdrehn.
Ergometer wird auf jeden Fall gecheckt, werde aber vor einem ausgedehnten Grundlagenausdauertraining mal versuchen den Muskel aufzubauen. Das wird sicher hart, aber wird auch irgendwie gehn.
Highlight diese Woche, bekomme die Nähte raus und zu 99% nen Gehgips!
Nicht nur des Wadl, sondern der ganze Oberschenkel sind betroffen, trainiere aber ansonsten derzeit fast täglich mit Hanteln zuhause.
Ohne dem würd ich ja komplett durchdrehn.
Ergometer wird auf jeden Fall gecheckt, werde aber vor einem ausgedehnten Grundlagenausdauertraining mal versuchen den Muskel aufzubauen. Das wird sicher hart, aber wird auch irgendwie gehn.
Highlight diese Woche, bekomme die Nähte raus und zu 99% nen Gehgips!