2013-01-06, 18:50
Danke. Werd mal schauen, ob ich vielleicht doch mal zumindest 1x pro Woche 2h schaffe. Ist ja auch viel der Kopf dabei. Und die anderen Einheiten mit mehr Intensität (auch mit Intervalle) Mehr Intensität und Intervalle sind eh lustiger und besser für meine Hüften.
@Gewicht: Du bist auch größer und hast durchs lange Krafttraining sicher noch mehr Muskeln.
Wobei's mich auch wundert - weil mein Gewicht gar net so hoch wäre. BMI ist bei mir aber jetzt schon im Übergewichtsbereich. Problem ist, dass ich generell eher schlanke Statur (Hüfte, Taille von hinten gesehen, ...) habe. Alles ist vorne am Oberkörper. Daher trotz schmaler Taille Bauchumfang nimmer soweit weg vom kritischen Bereich (bezüglich Gesundheitsgefährdung).
@Gewicht: Du bist auch größer und hast durchs lange Krafttraining sicher noch mehr Muskeln.
Wobei's mich auch wundert - weil mein Gewicht gar net so hoch wäre. BMI ist bei mir aber jetzt schon im Übergewichtsbereich. Problem ist, dass ich generell eher schlanke Statur (Hüfte, Taille von hinten gesehen, ...) habe. Alles ist vorne am Oberkörper. Daher trotz schmaler Taille Bauchumfang nimmer soweit weg vom kritischen Bereich (bezüglich Gesundheitsgefährdung).