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Grundlagenausdauer-Training
#13
Ja das hoffe ich. Im Dezember war ich nur sehr unregelmäßig und mit wirklich sehr niedrigem Puls am Ergo - und hab viel zu viel gegessen. Aber seit Anfang Jänner war ich wirklich sehr brav. Mal schauen, wie lange ich das durchhalte. 1,5 kg wären mal runter.

Ich möchte heuer auch wieder mehr Enduro-Touren fahren. Und ich hab halt einige Sportler-Freunde, die wirklich sehr gut drauf sind. Und da will ich nicht so sehr abloosen. Vielleicht komme ich ja mal wieder annähernd an die Ausdauer-Form von früher ran.
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Grundlagenausdauer-Training - von noox - 2013-01-06, 00:29
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