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Grundlagenausdauer-Training

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Grundlagenausdauer-Training
mankra Offline
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#14
2013-01-07, 09:58
Tägliches Intervalltraining ist zuviel. Nach ein paar Wochen brennst aus. Das wirkt sich auch psychisch aus und die Motivation geht in den Keller.
Ein guter Mix aus GA und Intervalltraining.
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