2013-01-23, 22:32
Im Bikeboard sind aber schon wirklich starke CC und MA Fahrer unterwegs. die 250W trau ich dort etlichen zu.
Das nächste ist aber auch, ohne Verhältniss zum Körpergewicht sagt es wenig aus.
Unabhängig davon, daß ich indoor nach wenigen Minuten eine Sinnkrise bekomm, 200W tret ich bei moderaten 120 bis 130Puls, wird sich auch bei längerem Fahren net schlimm erhöhen. Trotzdem fährt Ihr mir locker davon. Klar, 200W bei meinen (jetzt schon wieder) 86kg sind nicht besonders viel.
Unterm Strich zählt Watt/kg, bzw. noch wichtiger die W/kg im Aeroben Bereich.
Gerade in meinen Leistungstest nachgeschaut: Sommer 2011 hab ich die 250W mit 163Puls getreten. Das müßte auch 90min gehen (Beim Wildsau Dirtrun bin ich mit 179 Durchschnittspuls auf 2:33 gelaufen).
Das nächste ist aber auch, ohne Verhältniss zum Körpergewicht sagt es wenig aus.
Unabhängig davon, daß ich indoor nach wenigen Minuten eine Sinnkrise bekomm, 200W tret ich bei moderaten 120 bis 130Puls, wird sich auch bei längerem Fahren net schlimm erhöhen. Trotzdem fährt Ihr mir locker davon. Klar, 200W bei meinen (jetzt schon wieder) 86kg sind nicht besonders viel.
Unterm Strich zählt Watt/kg, bzw. noch wichtiger die W/kg im Aeroben Bereich.
Gerade in meinen Leistungstest nachgeschaut: Sommer 2011 hab ich die 250W mit 163Puls getreten. Das müßte auch 90min gehen (Beim Wildsau Dirtrun bin ich mit 179 Durchschnittspuls auf 2:33 gelaufen).
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