2013-03-19, 12:19
Heyho
Ich muss mir leider selbst eingestehen, dass ich der absolute Ernährungschaot bin. Der Wille ist da, wenn ich zwischen was Gesundem und etwas Ungesundem entscheiden müsste wenn es vor mir steht: Sofort das Gesunde.
Mein Problem: Faulheit
Ich bin momentan in einer Ausbildung und habe deswegen kaum Zeit/Motivation groß zu kochen. Fertiggerichte sind dann meist am Start oder eben Bäcker. Ich wollte mir nun aber nen Ruck geben und wenigstens versuchen langsam aber sicher auf einen 80-90% gesunden Ernährungspfad zu kommen :mryellow:
Habt ihr vll iwelche Idee/Vorschläge/Tipps für mich? Wenig Zeitaufwand wäre ideal. Vielleicht könnt ihr mir einfach eure Ernährungstricks/-erfahrungen berichten
Vielen Dank im Vorauas!
Gruß,
MM
Ich muss mir leider selbst eingestehen, dass ich der absolute Ernährungschaot bin. Der Wille ist da, wenn ich zwischen was Gesundem und etwas Ungesundem entscheiden müsste wenn es vor mir steht: Sofort das Gesunde.
Mein Problem: Faulheit
Ich bin momentan in einer Ausbildung und habe deswegen kaum Zeit/Motivation groß zu kochen. Fertiggerichte sind dann meist am Start oder eben Bäcker. Ich wollte mir nun aber nen Ruck geben und wenigstens versuchen langsam aber sicher auf einen 80-90% gesunden Ernährungspfad zu kommen :mryellow:
Habt ihr vll iwelche Idee/Vorschläge/Tipps für mich? Wenig Zeitaufwand wäre ideal. Vielleicht könnt ihr mir einfach eure Ernährungstricks/-erfahrungen berichten
Vielen Dank im Vorauas!
Gruß,
MM