2013-06-12, 08:06
Das mit dem ungesunden Halbwissen is so eine Sache....."Weils bei meinem Kumpel gut geklappt hat...." ist nicht wirklich ein guter Grund, da irgendwelche "Expertentipps" zu posten. Wenn du nämlich wirklich Ahnung von der Materie hättest bzw. vom Stoffwechsel, würdest du so etwas nicht posten. Frag dich mal, was der Sinn sein soll, bei einer anaeroben Sportart, wo du meine Energie hauptsächlich aus schnell mobilisierbaren KH beziehen musst, auf die Vebrennung von Ketonkörpern umsteigen zu wollen. Diese kann der Körper nicht gut gebrauchen, darum bildet er sie nur als Nottreibstoff. Vielleicht hast schon mal gelesen, daß Ketonkörper normalerweise nur beim Diabetiker nachweisbar sind.....also bisschen vorsichtigsein mit Halbwahrheiten und so..
Warum es dennoch bei dir, wobei da der objektive Beweis fehlt, funktioniert hat, ist folgender: du hast es durch den stärkeren Fettanteil in deiner Ernährung geschafft, eine positive Kalorienbilanz zu erzielen, die für den Aufbau notwendig ist.
Also immer schön
Warum es dennoch bei dir, wobei da der objektive Beweis fehlt, funktioniert hat, ist folgender: du hast es durch den stärkeren Fettanteil in deiner Ernährung geschafft, eine positive Kalorienbilanz zu erzielen, die für den Aufbau notwendig ist.
Also immer schön