Grundlagenausdauer-Training

[georg]

Irgendwie habe ich den Eindruck, dass sinnerfassendes Lesen aus der Mode gekommen ist.

Nochmals als Zusammenfassung für die Eiligen: Es wurde von einem der später anderen vorgeworfen hat undifferenzierte Behauptungen loszulassen, undifferenziert behauptet dass GA Training im Downhill nicht notwendig ist. Wyatt_Earb hat dazu das einzige Richtige gesagt, nämlich Schmaaarn. GA ist als Grundlage sehr wohl notwendig. Es kommt doch bitte keiner auf die Idee von 0 weg Schnellkraft bzw Maximalbelastungen zu trainieren, dass muß das Herz-Kreislaufsystem erst einmal sinnvoll wegstecken können.
Aber natürlich kann man mit zu viel, falschen GA bereits Erreichtes wieder eliminieren. Klar. Dh. die Diskussion sollte sich eher um wann, wie viel etc GA. Aber das bedingt konkrete Trainingspläne, Aussagen und Wissen und als die Diskussion so weit war hat sich der gewisse User beleidigt verzogen.

Geitiges Onanieren ist total wichtig. Wer das nicht macht bzw. machen läßt, ist die entscheidenden Sekunden hinten nach. Wenn die Menschheit nicht geistig onanieren könnte wären wir nicht am Mond gewesen, würde wir noch von Bäumen scheißen und es würde nur jedes 5te Kind den 10ten Geburtstag erleben. Also ist das geistige onanieren ist echt voll wichtig. Natürlich ist für 99,9% der User hier regelmäßig fahren gehen das beste Training überhaupt. Die restlichen 0,1% stehen aber an - es geht nichts weiter. Die müssen sich was überlegen.

Also Peace, Hello and Happines und weiter onanieren. Also geistig. Dabei das Biken nicht vergessen.

:mrpurple: